اذا كنت حقًا تريد أن تكون صديقًا جيدًا وحميمًا لنفسك

1- لا تسخر من إنجازاتك, ومن كل ما وصلت إليه, بل شجع نفسك بنتائجك, وتحفّز لتحقيق المزيد من الطموحات.

2- لا تجعل الأسف عند التعرّض لبعض المواقف الصعبة, هو كل أسلحتك.. لأنك بالفعل قادر على التغلب على الأزمات؛ فالله يقويك ويعينك لتجتاز كل المحن والصعاب.

3- لا تقلّل من قدراتك - فلماذا تقارن نقاط ضعفك, بنقاط قوة غيرك المبهرة؟ جرّب العكس وسترَ كم أنك بالفعل موهوب.

4- قرّر أن تواجه القرارات الصعبة بنفسك, ولا تؤجل قرارًا يجب أن تتخذه بنفسك.

5- قرّر أن تساعد الناس - فكلما تكون قادرًا, افعل ذلك بكل حب أظهر تعاطفك مع الآخرين - كل الآخرين.

6- عبّر عن ضيقك ولكن بشكل غير مبالغ فيه. وبغير انفعال زائد يقودك إلى الخطأ.

7- لا تعامل نفسك بحدة أو بشدة.. طالما أنك لم تقِّصر في شئ.

8- لا تكثر من توبيخ نفسك بالنقد.

9- لا تتسرّع في إصدار أحكامك السلبية على الآخرين.

10- حاول أن ترى جوانب مشرقة مبهجة في حياتك.. وستجد؛ لأن الله هو خالق هذه الحياة وهو سبحانه وتعالى يهتم بك فيها.

11- لا تبحث عن الناقص عندك.. بل اشكر الله على ما بين يديك من نعم؛ وتقدّم للأمام.

12- اقبل نفسك وشخصيتك "كما هي" واعترف بالنقاط السلبية فيك.

13- اعرف "كل" نقاط قوتك. ولا تسمح لأحد بأن يجادلك بشأنها.

14- تعرّف على مشاعرك الحقيقية السلبية من حقد, غيرة, حسد.. لا تنكرها ولكن اعمل على تغييرها.. اطلب من الله عونًا على ذلك.

15- لا تقلّل من شأن نفسك, أمام نفسك أو أمام الآخرين.

ما رأيك الآن؟

ألست أنت شخص رائع تستحق أن تصادقه؟

kol wa7ed yegawb 3ala el so2al dah w ana 2welko ... kol wa7ed fyna yest72 en yekon sadyk lenafsoh 2bel ay 7aga .. w dah msh m3nah en mafsh as7ab koisen f el donia de la2 feh ''ask me'' ...
bs feh kteeeeeeeeeeeeeeeer gedn myst72osh yet2al 3alehom bashar '' don't deserv to called people'' ..
lazem neshof el wa7sh el 2wel 3shan ne3ref el 7elw bs el moshkela en el we7sh f el donia de kteer 2wy rabena m3ahom hma msh 27na